Danh mục: Rèn luyện trí não hàng ngày

Thực hiện các bài tập trí não như giải đố, chơi cờ, hoặc học một ngôn ngữ mới giúp cải thiện khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ. Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp não bộ hoạt động linh hoạt và giữ sự minh mẫn lâu dài.